LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

De acuerdo con los especialistas de Expo-Vida Sana 2013: el primer festival de “hábitos saludables” en Bogotá, éstas son las 10 razones para realizar pausas activas durante su jornada:Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra excursión laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar

Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su agenda de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.Por eso que si cuentas con un kit de pausas activas que incluya fortuna físicos y digita